Tüm Kategoriler


Sayfalar

Yorgunum...

Epey bir sredir kendimi yorgun, bitkin ve hasta hissediyorum. Ba?tan ayaklara do?ru ayklarsam; ba? a?rysy, ?akaklarda zonklama, suratta asylma, kalpte syzlama, omuzlaryn d?mesi, acykty?yny anlamama, doydu?unu bilememe, bacaklaryn a?rymasy, ayaklaryn srnmesi, tabanlaryn yanmasy gibi belirtileri var. Bir trl deliksiz bir uykunun iine dalamyyor; dalsam bile uyanamyyorum, uyansam da dinlenemiyorum. Yimden hi bir ?ey yapmak gelmiyor. E?er benim gibi hissedenler varsa stresin tetikledi?i kronik yorgunlukmu?. Dengeli beslenme, dzenli uyku ve egzersizle kurtulabilirmi?im ancak. Kurban bayramy tatili gelse de ?u ?ehirden azda olsa kurtulsam


Yazar Hakkında

duru
duru

Yorumlar


Henüz Yorum Yok! İlk Yorumu Yapan Sen Ol:

Senin Yorumun